养生保健分享（五十六） 风寒感冒的调理
来源： 广州华夏职业学院
时间： 2023-03-14 11:57
风寒感冒如何调理？疏通这4条经络。
恶寒(怕冷)、发热、无汗、颈项僵紧是风寒感冒的典型表现。缓解风寒感冒，就要调节与肌表有关的脏腑。肺主皮毛，膀胱经主一身之表，所以肺经和膀胱经的易堵塞穴位要按揉疏通。
肺与大肠是表里关系，按照机体的应答，肺气受损的时候，肠道也会受影响，出现便秘、高热，因此大肠经也要疏通。
三焦调节水的代谢，也主肌表的问题，因此三焦经也需要疏通。
肺经的常用易堵塞穴位是尺泽穴、孔最穴、鱼际穴。
膀胱经的常用易堵塞穴位是昆仑穴、承山穴。
三焦经的常用易堵塞穴位是翳风穴、消泺穴、四渎穴。
大肠经的常用易堵塞穴位是曲池穴、合谷穴。
肺经尺泽穴至孔最穴线路，三焦经消泺穴可以刮痧一次，其他易堵塞穴位按揉即可，次数不限，每个穴位每次按揉两分钟。另外可以多次捏脊，这是松解膀胱经背部线路。
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